Episódios

  • Pilates - o que é e exercícios
    Jun 13 2023

    O Pilates é um método de condicionamento físico e mental, criado pelo alemão Joseph Pilates. Os movimentos promovem o ganho de flexibilidade e fortalecimento do corpo de forma integrada e individualizada.

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  • Signos do zodíaco - características e perfil dos 12 signos
    Jun 12 2023

    Confira os aspectos que envolvem o comportamento social, familiar e amoroso dos nativos de cada signo e descubra os amuletos da sorte.

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    21 minutos
  • Yoga - o que é, benefícios e exercícios
    Jun 11 2023

    O yoga une exercícios, relaxamento, controle respiratório e meditação, é capaz de promover maravilhas ao organismo e ajudar a resolver inúmeros problemas de saúde. Conheça os tipos, as técnicas e os benefícios

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  • Reeducação Alimentar: funcionamento e beneficios para a saúde
    Jun 10 2023

    A reeducação alimentar é um processo de aprendizagem e de mudança comportamental, pois ajuda a incorporar hábitos alimentares saudáveis. Conheça os benefícios e aprenda a fazer substituições na alimentação.

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    19 minutos
  • Meditação: pilares, técnicas e exercícios para começar
    Jun 9 2023

    Meditar é se reconectar e sentir o que está acontecendo no aqui e agora, sem pensar no passado e futuro. Entenda os pilares da meditação, as técnicas e veja como começar a praticar

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  • Horóscopo Chinês: origem, signos, elementos
    Jun 8 2023

    A Astrologia Oriental Chinesa é baseada na forma como o antigo sábio oriental chinês via e entendia os cosmos e a natureza. Conheça as características dos 12 animais chineses e os 5 elementos

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  • Reumatismo: tipos, causas, sintomas e tratamentos
    Jun 7 2023

    Reumatismo é uma nomenclatura usada para se referir avárias doenças que atingem as articulações e os tecidosa elas relacionados. Entenda como ocorre, as causas, os sintomas e os tratamentos

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  • Trabalho e Carreira : Dicas de sucesso, mercado de trabalho, supere a timidez e inteligência emocional
    Jun 6 2023

    Conheça atitudes que vão te ajudar no desenvolvimento pessoal e profissional. Veja como a inteligência emocional contribui para o sucesso na sua carreira e aprenda truques para vencer a timidez.

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    23 minutos